как сделать?

здоровье

Как сделать безопасную детскую присыпку?

У детей первого года жизни на коже иногда могут появляться мелкая сыпь, опрелости, всевозможные покраснения. Это причиняет ребенку множество страданий и слез. Уберечь от некоторых таких неприятностей хорошо помогает детская присыпка, екоторую можно изготовить дома.


    2016-11-03 12:55:19 Смотреть подробнее»    

Как сделать иммунитет крепким без лекарств?

Наступление холодов говорит о приближении не только зимних праздников, но и различных эпидемий. Уберечь себя от заболеваний можно лишь уделяя должное внимание укреплению иммунитета.


    2016-11-07 02:28:41 Смотреть подробнее»    

Как выбрать зимний комбинезон для ребенка

Удобная и незаменимая в холодное время года одежда – комбинезон – должна быть в гардеробе каждого ребенка. К счастью, сегодня купить его может каждый: ассортимент детских комбинезонов достаточно широкий, можно найти вещь на любой вкус и кошелек.

И все же важно правильно выбрать комбинезон, не основываясь лишь на цене и внешнем виде изделия. В этом элементе зимней одежды ребенок должен чувствовать себя комфортно. 


    2016-11-07 19:25:19 Смотреть подробнее»    

Верный выбор экипировки — ключ к сохраненению здоровья.

C(Center) – центровой. Самые высокие и тяжелые игроки, ростом за 2,10. Любят потолкаться под кольцом, часто подвержены травмам коленей, ног, из-за чрезмерных нагрузок вызванных большим весом. Кроссовки предпочитают с полноценным гашением нагрузок, тяжелые, с хорошей защитой пальцев от внешнего воздействия. Подойдут все перечисленные выше кроссовки + линейка Adidas D.Howard, Nike Huperdunk. 


    2016-11-08 19:12:34 Смотреть подробнее»    

Как сделать свой ум острее

Неплохо, если вы уже осознаете, что, стоило бы вам приложить хоть какие-то усилия, вы бы уже были умнее, чем сейчас. Сами размышления о повышении интеллектуального навыка являются хорошим знаком и началом следующего этапа.

Станьте любопытным, стремитесь узнать как можно больше и разберитесь в вещах, которые давным-давно волнуют вашу голову. Уже на первых порах вы поймете, как много теряете, оставляя большинство вещей недостойными вашего внимания.

Мозг будет становиться более гибким, если вместо повседневной рутины вы уделите время чему-то новому, непривычному и неизведанному. Вспомните, чем бы вы хотели заняться, но «как-то не было времени» - сейчас самое время.


    2016-11-14 19:27:58 Смотреть подробнее»    

Как сделать антицеллюлитный массаж в домашних условиях

На сегодняшний день антицеллюлитный массаж пользуется огромной популярностью. В косметологических кабинетах, салонах красоты и фитнес-центрах данная процедура осуществляется на высоком уровне опытными массажистами. Однако  антицеллюлитный массаж можно сделать и в домашних условиях, что существенно сэкономит время и деньги. 


    2016-11-15 15:23:45 Смотреть подробнее»    

Как сделать королевскую осанку: простые правила и советы для красив...

Внешняя красота человека это не только то, как он одет, обут, и  насколько все это дорогое. То, как человек держит спину, очень сильно влияет на его внешний вид.  Человек с красивой осанкой всем нам кажется успешным, стройным, спортивным. Сутулый же создает впечатление замкнутого, скованного, не решительного. Кроме того ровный позвоночник, это еще и признак здоровья. Ни для кого не секрет, что искривленный позвоночник плохо влияет на внутренние органы: на сердце, на органы ЖКТ, вызывает головные боли и боли в воротниковой зоне.


    2016-11-18 12:35:11 Смотреть подробнее»    

Как минимизировать число своих болезней, исключив из рациона один продукт

Наверняка вы не задумывались, как много сахара потребляете ежедневно, и как это сказывается на вашем здоровье. Например, норма сахара для обычного человека - двадцать две чайные ложки в день. Много? Не то слово! Именно из-за такой печальной статистики сегодня нередки случаи лишнего веса, заболеваний сердца, нарушения восприимчивости к инсулину и лептину, ухудшения памяти. И это далеко не все.


    2016-11-20 07:35:30 Смотреть подробнее»    

Как убрать лишний жир со спины

Такая неприятность, как жировые отложения в области спины, очень портят фигуру. Даже небольшой избыточный вес становится причиной образования некрасивых складок, которые искажают контуры фигуры. Силуэт кажется грузным, мужеподобным. Но эту проблему можно в короткие сроки устранить с помощью несложных физических нагрузок и при ответственном подходе. 


    2016-11-25 16:06:59 Смотреть подробнее»    

Как оказать первую помощь ребенку при бытовых повреждениях

Дети очень подвижны и нередко попадают в неприятные ситуации: падают, режутся, обжигаются. К большому сожалению, не все родители знают, как вести себя при бытовых повреждениях, и не умеют оказывать первую помощь. Сталкиваясь с бытовыми травмами, некоторые взрослые теряются и делают не то, что нужно, тем самым только вредят ребенку.


    2016-11-30 13:13:46 Смотреть подробнее»    

Как избавить себя от головной боли без помощи таблеток

Порой каждый попадал в ту ситуацию, когда головная боль нападает внезапно, а шанса избавиться от нее в виде спасительной белой таблетки анальгина или любого другого лекарства рядом не оказывается. К каким же средствам спасения прибегать в этом случае - продолжать терпеть раскалывающую голову на части боль? Нет, прибегать к тем способам, которыми в последнее время щедро одарила нас наука.


    2016-12-18 00:32:35 Смотреть подробнее»    

Как стать умнее, смотря телевизор

О влиянии телевидения на умственное развитие человека принято отзываться в негативном ключе. Интеллигентные современные люди приравнивают телевизор к «зомбоящику», перед которым проводят время обыватели, не желающие стремиться к чему-то новому, совершенствоваться. И все-таки поднять свой интеллектуальный уровень с помощью телевизора реально. Просто надо выбирать, что смотреть. 


    2016-12-18 10:26:51 Смотреть подробнее»    

Как сделать игрушку-антистресс своими руками

Антистрессовая игрушка, известная в народе как «мнушка», призвана успокаивать нервы. Ее любят и дети, и взрослые. Игрушку приятно разминать в руках, расслабляться, с помощью нажатия придавать ей разные интересные формы.

Антистрессы можно купить в детском или сувенирном магазине, но также легко «мнушка» делается своими руками. С поделкой смогут справиться даже дети под присмотром родителей. 


    2016-12-21 18:46:55 Смотреть подробнее»    

Как стать умнее

К сожалению, работа нашего мозга далеко не вечна, как бы нам того не хотелось - ученые из университета Виргинии пришли к неутешительному выводу, что в среднем перебои в его мыслительном процессе начинаются в возрасте двадцати семи лет, а к тридцати семи память начинает неумолимо ухудшаться. Однако эти последствия старения мыслительного органа можно замедлить его "экстренным спасением" - разносторонним развитием и поддержанием. С чего начать? Чем заняться? Об этом мы и написали в этой статье.


    2017-01-29 19:04:07 Смотреть подробнее»    

Как делать гимнастику для глаз.

Ежедневно человек пропускает через свой мозг большое количество информации. Основная масса этой информации усваивается посредством зрительного восприятия. Работа за компьютером, чтение книг, просмотр телевизора - вот три основных фактора, вызывающих утомление и перенапряжение глазных мышц и структур глаза. При продолжительном перенапряжении глазам необходим отдых. Ведь многие последующие проблемы со зрением берут свое начало именно в нарушении баланса между напряжением зрения и отдыхом Ваших глаз от нагрузки.


    2017-02-04 23:17:35 Смотреть подробнее»    

Как сбить высокую температуру в домашних условиях

Средняя нормальная температура тела человека – 36,6 градусов, хотя все индивидуально. Именно при такой температуре биохимические процессы в организме хорошо работают. Иногда она повышается, например, во время большинства болезней. Сопровождаются повышением температуры любые инфекционные заболевания, таким образом организм символизирует о том, что пытается бороться с инородными объектами – бактериями и вирусами.

Обычно температуру не сбивают, если она ниже 38 градусов. Но что делать, когда она поднялась выше нормы и начинает причинять беспокойство? Сбить высокую температуру можно без помощи врача в домашних условиях. 


    2017-02-18 21:03:32 Смотреть подробнее»    

Как избавиться от судорог с помощью простых упражнений

Как поступать, когда ночью внезапно «свело ногу» и не знаешь, куда деться от боли? Есть ли причины у внезапно появившегося спазма конечности? И как справиться с возникшим состоянием? В борьбе с судорогой помогут народные методы и простые упражнения, которые в короткие сроки избавят от боли и вернут ноге подвижность. 


    2017-02-20 17:00:39 Смотреть подробнее»    

Как сделать хорошее настроение себе в хмурую погоду?

Вот и пришла долгожданная весна! И трава зазеленела, и солнышко все чаще стало появляться  из-за туч. И уже нередки очень теплые ласковые дни, когда так хочется отправиться на пикник. И вдруг случается похолодание.( Когда на дня 2, а когда и на неделю. 


    2017-05-09 18:46:03 Смотреть подробнее»    

Как избавиться от жира на животе за пару месяцев

Рано или поздно, но в жизни практически каждой женщины наступает момент, когда тело, отраженное в зеркале, начинает ее не устраивать. Этот процесс может начаться с лица, шеи, груди, каких-либо мелких деталей, а взгляд кого-то сразу же падает на живот и бока. Нельзя считать странным то, что от этой досадной погрешности многим дамам, не принимающим техники бодипозитива, хочется избавиться, и в этом мы готовы им помочь - на самом деле старание, идущее под руку с желанием, может сотворить очень многое, и это очень просто доказать!

Однако нельзя забывать и о важности времени. Если ваша горящая дата наступит всего через неделю, не тешьте себя надеждой, что шутки вашего тела обойдут стороной своего обладателя. Животик - чуть ли не самая проблемная зона, и быстрых результатов добиться будет почти невероятно, а сократить сроки могут лишь ваше усердие и сила воли. 

Уверены, что обладаете ими?

Приступайте!


    2017-05-14 20:10:37 Смотреть подробнее»    

Как сделать так, чтобы учеба давалась ребенку проще

Стоит бросить лишь один-единственный взгляд на то, с чем современным детям приходиться сталкиваться в школе, и все упреки в их лени и нежелании учиться пропадают сиюминутно. Но все же можно ли назвать нас правыми, когда отрицательные стороны мы видим только в неинтересно организованном школой процессе обучения? Конечно же, нет. Прочтите эту статью и узнайте, что именно вы с вашим ребенком делаете не так, и постарайтесь исправить это как можно скорее, чтобы из школы ваше чадо приносило не только пятерки, но и отличное настроение.


    2017-05-21 12:24:30 Смотреть подробнее»    

Как снять стресс без лекарств

Стресс – особая реакция организма на негативные эмоции и нервное перенапряжение. Погрузить в него человека может ряд факторов, физических или психологических. Это может быть и смерть близкого, и проблемы на работе, и семейные неурядицы, и даже затянувшаяся дорожная пробка. Человек ищет выход из стрессовой ситуации и нередко прибегает к медикаментозной помощи (пьет антидепрессанты и другие лекарства). В худшем случае – находит утешение в алкоголе. Но снять стресс можно и простыми способами, доступными каждому. И это, безусловно, благоприятно скажется на здоровье. 


    2017-06-05 21:53:31 Смотреть подробнее»    

Как и где стоит провести действительно незабываемый отпуск

Вопреки весьма распространенному мнению о туристических путешествиях, они не ограничиваются ближайщим пляжем и солнышком или списком рекомендуемых городских достопримечательностей, и это прекрасно понимают те, кто отправляется в погоне за острыми ощущениями в места, одним видом гарантирующие, что после отдыха вы вернетесь совершенно другим человеком. Такие места "спрятаны" на всех уголках планеты, а мы же рекомендуем самые запоминающиеся из них.


    2017-06-12 06:00:38 Смотреть подробнее»    

Как быстро избавиться от болях в шее

Согласно статистике обращений к врачам с жалобами на боль в шее, основной причиной этому является банальное перенапряжение мышц. Для того, чтобы избавиться от этого, достаточно просто дать своей шее отдохнуть и просто полежать на диване или в целом выбирать для сна более удобную подушку. Но если у вас нет такой возможности, специально для таких неприятностей существуют собранные нами в статье упражнения.

 

И все же не полагайтесь на них и помните, что любая острая боль является убедительным поводом навестить врачей.


    2017-06-13 13:31:42 Смотреть подробнее»    

Как сделать себя и свою жизнь счастливее

Нередко бывает так, что в веренице современных стандартов и правил мы в желании угодить всем забываем о том, что не нравимся самим себе. Ненависть к самому себе за не сделанную в срок работу, стыд за свое тело, не выносящее быстрых перекусок, желание быть не собой, а моделью с обложки Elle - все это настолько прочно вошло в нашу жизнь, что мы не понимаем, насколько плохо это на нас отражается, и не стремимся ничего менять. Для тех же, кто ужаснулся этому, всегда есть надежда, что все можно исправить.

 

И мы предлагаем семь шагов, прохождение которых гарантирует вам более приятную и спокойную жизнь.


    2017-06-15 15:14:48 Смотреть подробнее»    

Как сделать эффектную релаксацию перед сном?

21 век - век повышенных скоростей. Делать нужно успевать много, а времени на все это отводится мало. И результат - повышенное напряжение, которое вполне обоснованно переходит в бессоницу. Утром же - в "разбитый" вид. А это - совсем не то, что нужно его обладателю. Поэтому далее - релаксация для глубокого сна.

 


    2017-08-25 22:27:23 Смотреть подробнее»    

Как приучить себя к раннему бодрствованию

В вашем сознании преобладает желание повернуть под другим углом весь ваш жизненный порядок и в целом начать жизнь с чистого листа, но вы не знаете, какой конкретно переменой стоит ознаменовать столь резкий переворот в вашем мировоззрении? Наш ответ прост -- начните вставать раньше, чем вставали обычно. Эта привычка в силах кардинально переменить вашу жизнь и наделить вас массой преимуществ и привилегий -- люди, которые встают пораньше, обычно обладают большим количеством энергии, просыпаются спокойными, уравновешенными и без желания переубивать весь мир из-за своего неугодного пробуждения.

 

Об этом говорим не только мы. О пользе здорового сна и раннего пробуждения рассказывалось и задолго до нас. Мы рекомендуем вас ознакомиться с цитатами нижеприведенных мыслителей прошлого и настоящего, проникнуться ими, а после перейти к следующему пункту.


    2017-10-11 02:15:53 Смотреть подробнее»    

Как похудеть за пять дней и почистить организм с помощью диеты

Диета «Лесенка» позволит за пять дней избавить организм от шлаков и привести себя в форму, например, после отпуска с all inclusive или же после ленивых новогодних праздников. Ее суть в том, что в течение пяти дней организм настраивается на здоровый лад, а продукты, которые разрешено применять в пищу, так гармонично и правильно спланированы, что с каждым днем сжигается все больше жира. Кроме того, если сидеть на данной диете, то утерянные килограммы не вернутся быстро обратно.

Присупку для рыбалки можно купить тут -смотреть здесь


    2018-01-19 17:14:23 Смотреть подробнее»    




- как сделать? связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: