как сделать?

Чувственность. Как развить это качество женщине

Чувственность и желание
Чувственность и желание

Каждая женщина мечтает быть привлекательной и желанной для мужчин. А чувственность - одна из важных составляющих для этого. Ведь от способности чувствовать партнера, получать удовольствие от контакта с ним, испытывать наслаждение, напрямую зависит сексуальная привлекательность женщины для мужчины. 
Никакие сексуальные ухищрения и "акробатические" позы не заменят этого особого чувства сексуальной энергетики, которую мужчина ощущает всем естеством. Порой многие женщины удивляются, видя идущую по улице пару, излучающую счастье и гармонию, в которой мужчина - предел женских мечтаний, а женщина - совершенно обычна. И ломают голову, гадая, что же нашел в серой мышке этот красавец. А разгадка проста - эта женщина понимает и чувствует свое тело, а также своего мужчину, и может подарить ему незабываемое удовольствие. И в его глазах она  - самая красивая и желанная.

Стресс убивает чувственность
Стресс убивает чувственность

Чувственной и сексуальной рождается далеко не всякая женщина. Но даже и те, кто изначально имел задатки чувственности, которые можно было развить, в процессе жизни теряют их. Бытовые и денежные неурядицы, стрессы на работе, трудности, проблемы, заботы, навязанные обществом и семьей стереотипы, внутренние комплексы и запреты - все это уводит женщину от познания себя, своих желаний, от способности к ощущению ярких,свободных эмоций.. Многие закомплексованные женщины путают чувственность с распущенностью. Однако это далеко не так. Чувственность - это просто способность получать от жизни удовольствие. Причем не обязательно сексуальное, хотя это напрямую связано с развитием сенситивности - способности получать наслаждение от ощущений. И эта способность не развивается за пару дней, при желании. Познание собственной чувственности - это долгий, кропотливый процесс, требующий терпения и времени, можно сказать, целая наука. Однако, достичь успехов в этом не помогут советы удачливой в общении с мужчинами подруги, либо различные платные тренинги. Начинать надо с себя. С познания своего "я", его тайных желаний и устремлений, с изучения своего тела, со способности разрешать ему принимать от жизни позитивные ощущения. 
В нашей статье мы подобрали ряд практических советов, которые помогут Вам настроиться на нужный лад в развитии Вашей чувственности. Готовы?

Разрешите себе хотеть

Определитесь с тем, чего Вы хотите, и четко выражайте желания
Определитесь с тем, чего Вы хотите, и четко выражайте желания

У многих женщин существуют проблемы с понятием "желать" и "хотеть". Они попросту не позволяют себе этого. Зачастую это связано с комплексами, имеющими корни в воспитании. У женщин формируется ложная логическая взаимосвязь, которая подразумевает то, что для того, чтобы что-то получить от жизни, нужно сначала это заслужить. А потом, возможно, и получится то чего тебе хочется. И женщина, милая, хорошая и воспитанная делает много хороших дел для других, забывая про себя. Она не понимает, как формулировать запросы к окружающему и последствии возникает дилемма. Женщина вроде бы и ощущает желание быть счастливой, но не знает, чего она хочет от жизни и  от партнера. Поэтому, начав развивать чувственность, прежде всего, нужно научиться работать со своим "я хочу!". И произносить это словосочетание в реальной жизни, в разных ее сферах. Постепенно, войдя во вкус, вы сможете выражать и понимать свои желания четко и ясно. И доносить их до мира в целом, и до мужчины в частности.

Позвольте себе одно чувственное удовольствие в день

Любимая музыка
Любимая музыка

Чтобы развить в себе чувственность, женщине важно ощущать энергетику наслаждения и удовольствия. Это поможет ей сменить ракурс восприятия действительности на более позитивный. Получать от жизни удовольствие, любить себя такой, какая ты есть, с легкостью принимать перемены и шансы для изменений в жизни. И делать с это с удовольствием. Любой чувственнный ,опыт позитивный либо негативный, даёт нам стимул к развитию. Что же дает в данном случае удовольствие? От приятных чувственных ощущений активизируется поток позитивной энергии. Он соединяет нас с течением жизни, стимулирует выработку "гормона радости".
Каким может быть чувственное удовольствие? Да любым действием, которое приносит вам радость через ощущения. Можно послушать любимую музыку, приготовить для себя  любимое вкусное блюдо, и лакомиться им, ощущая тонкости вкуса. Наконец, просто гуляя по улице в погожий солнечный день, наслаждаться прекрасной погодой. В общем - делать то, что вам нравится и получать удовольствие от этого. Выработанные организмом эндорфины помогут настроиться на позитивный лад. И воспринимать жизнь легко и приятно.

Анализируйте мир через ощущения

Не стесняйтесь проявлять эмоции
Не стесняйтесь проявлять эмоции

Фиксируйте свое внимание на том, что является чувственным восприятием: вкус, звуки, запахи, ощущения. Это вкус блюда, которое Вы приготовили, ощущение прикосновения к вашей коже, настроение, когда вы разговариваете с кем-либо, Ваши ощущения когда Вы прикасаетесь к чему-либо (растению, животным, человеку). Проанализировав свои ощущения постарайтесь выразить свои чувства от этого. Дайте другим людям узнать Ваши чувства и эмоции, проявляя их. Если испытываете радость, не стесняясь, выражайте ее. Если разозлились, не держите в себе, выразите неудовольствие. Свобода эмоций позволит избавиться от психологических зажимов и развить чувственное восприятие.

Избавьтесь от токсичных мыслей

Гоните прочь плохие мысли
Гоните прочь плохие мысли

Гоните прочь негативные мысли, защищайтесь от них, потому что они запускают механизм неприятия себя. Не нужно внушать себе, что Вы неудачливая, некрасивая, не такая, как надо. Это бессмысленное и никому не нужное саморазрушение. Будьте осознанными, думая о себе, особенно если это относится к вашей самооценке. Зачастую она бывает критично субъективной. И то, что вы думаете о себе, не всегда является правдой, а лишь Вашим индивидуальным восприятием. А если это не является абсолютной правдой, зачем внушать себе всякую ерунду? Ведь можно думать о чём-то более хорошем и приятном, или о тех, нравящихся Вам, качествах в Вас, которые наиболее соответствуют истине.

Займитесь танцами

Танец живота
Танец живота

Самый быстрый способ проложить тропинку к развитию чувственности - заняться танцами. Танцы позволяют женщине расслабиться, чувствовать себя привлекательной и уверенной в себе. При танцах задействуются практически все группы мышц. Тело становится более сексуальным и подтянутым.
 Для развития сексуальной чувственности оптимальнее всего - восточные танцы, которые являются отличной тренировкой мышц малого таза и благоприятствуют улучшению его кровоснабжения. Вследствие этого ткани органов малого таза активнее наполняются кровью, и снабжаются кислородом. Чувствительность половых органов повышается, и женщина во время полового акта испытывает больше наслаждения. Кроме этого, восточные танцы красивы сами по себе и возбуждают мужчин.

Изучите и полюбите свое тело

Повязка на глазах - новизна ощущений
Повязка на глазах - новизна ощущений

Изучайте своё тело самостоятельно, а также вместе с любимым мужчиной. Экспериментируйте, используя различные предметы Для этих целей отлично подойдет шелковая ткань, мех, лед, птичье перо. В спокойной, расслабленной обстановке, приняв удобную позу, закрыв глаза, водите руками по этим предметам, прикасайтесь ими к различным частям своего тела, запоминайте ощущение от прикосновения. Если Вы находитесь вдвоем с Вашим мужчиной, пусть он прикасается к вам этими предметами, а потом руками, пробуждая гамму сенсорных ощущений. Для усиления эффекта можно повязать повязку на глаза. В темноте инстинкты обостряются. Используйте шелковое белье, ароматические масла. Все это обостряет чувственное восприятие и позволяет полнее отдаться сексуальному наслаждению.

Формируйте чувство уверенности в себе

Чувственность и свобода
Чувственность и свобода

Пожалуй, главным аспектом в развитии чувственности и сексуальности, является возможность полюбить себя. Женщина, которая любит себя, уверена в себе и излучает эту уверенность каждым словом, жестом, взглядом. И соответственно воспринимается окружающими. Полюбить себя не значит быть эгоисткой. Это означает - научиться иметь свои желания, исполнять их и заботиться о себе. Однако отбросить сразу все комплексы и страхи, и открыто, с удовольствием получать радость от жизни и секса для женщины порой бывает непросто. Ведь становление сексуальности происходит не за один день и в его формировании принимают участие много факторов: семья, близкое окружение, общественные стандарты, прочитанные книги, просмотренные телепередачи. И большинство женщин отчаянно комплексует, стесняется себя и проявления своих сексуальных потребностей, чувствует стыд за свою распущенность, не понимая, что распущенность и чувственность - это разные вещи. В особенно тяжелых случаях сумбур из всего вышесказанного разобрать довольно сложно. И женщине может понадобиться порой помощь психолога, который сможет помочь снять психологические блоки и направить её на истинный путь.

Дайте выход сексуальной энергии

Чувство грани
Чувство грани

Для женщины естественно быть сексуальной и проявлять это. Ведь сексуальность - это древний биологический инстинкт, заложенный в основу продолжения рода, инстинкт воспроизводства. В наши цивилизованные дни нормальная сексуальность - это чувство грани, тонкого баланса, когда сексуальность является естественной энергией восприятия, но в тоже время не переходя границы приемлемого, не опускаясь до животной пошлости. Этот внутренний баланс дает женщине чувство уверенности в себе, как в  желанном объекте, и позволяет открыть дорогу к развитию чувственности. Важно когда женщина придаёт своей чувственности и сексуальности важное значение в своей жизни. Ведь сексуальность - это непрерывный процесс. Нельзя выключить восприятие по желанию. Чтобы чувственность развивалась и и женщина могла испытывать удовольствие - у секса должно быть важное место в ее жизни.

Какая она - чувственная, сексуальная женщина?

Сексуальная, чувственная женщина умеет себя подать, знает  и использует свои достоинства и умеет скрывать недостатки. Легко общается с мужчинами, но не доводя это до пошлости. Следует понимать, что для индивидуально каждого мужчины сексуальная и чувственная женщина - это конкретно свой образ. Для одного мужчины важны внешние данные, других заводит интеллект или чувство юмора, способность быть легкой в общении, отзываться на ласки. Поэтому женщина  должна постоянно находится в поиске себя, и если она находится в паре, развивать в себе те качества, которые нравятся ее партнеру.

Развиваем чувственность вместе с партнером

Вдвоем
Вдвоем

  1. Будьте раскованной, не стесняйтесь своих желаний. Старайтесь завести мужчину, раскрывайте свою сексуальность, экспериментируйте, в меру взаимных желаний.
  2. Попросите партнера рассказать вам, что в Вас ему нравится. Его слова придадут вам уверенности в себе, что самым благоприятным образом скажется на чувственности.
  3. Посмотрите вместе с партнером легкий эротический фильм, обсудите отношения героев, расскажите о сценах, которые показались Вам наиболее чувственными.
  4. Пишите пикантные СМС любимому. Ваша фантазия подогреет и Вас саму, а мужчину заставит думать о Вас постоянно.
  5. Поиграйте в секс по телефону. Мягкий и чувственный голос сводит мужчин с ума, а проговоренные нюансы можно будет потом легко воплотить в жизнь.
  6. Побудьте немного писательницей. Напишите эротический рассказ, в котором опишите все свои тайные желания. Иногда так сложно выразить это в прямом общении. А бумага - неплохой собеседник. Этим Вы убьете двух зайцев. Освободите подсознательное, которое, по Фрейду, будучи подавленным, может привести к неврозам и болезням. И, впоследствии, невзначай оставив текст в доступном для любимого месте, Вы сможете дать ему, так сказать, руководство к действиям.

Чувственность. Как развить это качество женщине /видео/


ЧУВСТВЕННОСТЬ. КАК РАЗВИТЬ В СЕБЕ ЭТО КАЧЕСТВО?


Как Усилить Свою Чувственность и Сексуальность


Уроки сексуального образования: Как развивать свою чувственность?


Как стать чувственной женщиной и позволить себе проявлять чувства


Что такое чувственность?

Вывод:

Как следует из вышесказанного, чувственность женщины - понятие многогранное. И этот аспект взаимодействия с миром нужно постоянно развивать и ощущать. Ярко, полно, насыщенно чувствующая мир женщина, живущая в гармонии с собой, способна подарить своему мужчине незабываемое удовольствие, сделать его счастливым.





2019-07-20 19:14:58
комментарии:

- как сделать? связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика


Все услуги фриланса по 500 рублей!
НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: