как сделать?

Как правильно сделать клизму

Как сделать клизму
Как сделать клизму

Большинство людей о такой процедуре, как постановка клизмы, имеет довольно отдаленное представление. Между тем, это один из способов очищения кишечника самостоятельно в домашних условиях и без посторонней помощи. Особенно обладать требуемыми навыками в этом вопросе не помешает тем, кто в оздоровительных целях применяет голодание.

Почему следует прибегать к очищению кишечника во время голодания

Почему следует прибегать к очищению кишечника во время голодания
Почему следует прибегать к очищению кишечника во время голодания

Прибегая к такому методу оздоровления, как временный отказ от приема пищи, периодически делать клизму нужно на всех этапах. Выполнение таких процедур при подготовке способствует очищению толстого кишечника. Во время голодания периодические постановки клизмы помогают гораздо легче переносить сам процесс. На завершающем этапе (при выходе из голодания) очищение кишечника данным способом дает возможность избежать задержек стула и интоксикации организма, пищеварительные процессы в котором в это время работают не в полную силу.

Непосредственно во время голодания до срока 7-10 дней клизму рекомендуется делать ежедневно, позже – 1 раз в 2-3 дня. На завершающем этапе (при выходе) к процедуре следует прибегать в первые дни восстановительного питания.

Что требуется для выполнения процедуры

Что требуется для выполнения процедуры
Что требуется для выполнения процедуры

Стандартная клизма – это емкость, объем которой составляет 1-2 литра, шланг резиновый, специальный наконечник и зажим. В качестве всего необходимого могут послужить подручные средства, но лучше использовать готовые изделия, реализуемые в аптеках.

Для приготовления растворов используют воду и различные добавки. Соответственно, в целях очищения кишечника на подготовительном этапе добавлять в жидкость можно травы, марганцовку, соль, мочу и иные компоненты, неспособные нанести вред организму. Непосредственно на этапе голодания лучше всего применять раствор марганцовки розоватого цвета: он нейтрален, хорошо переносится, не раздражает кишечник. Не рекомендуется использовать в качестве добавки соль поваренную, так как это может стать причиной солевых отеков.

Объем жидкости на одну процедуру – не более 2 литров. Этого вполне достаточно, чтобы 1 раз выполнить очистку кишечника. Воду нужно использовать исключительно кипяченую, охлажденную до температуры 35-36 градусов. Чрезмерно холодная жидкость способна вызвать кишечный спазм, сделать процесс ведения более сложным, а также стать причиной нежелательного охлаждения организма. В связи с тем, что слишком теплая вода интенсивнее всасывается толстым кишечником, ее также применять не рекомендуется.

Сам процесс

процесс
процесс

Выполнять процедуру следует в спокойной обстановке, когда ничто не отвлекает. Лучше всего в качестве помещения для этих целей подходит ванная. Поэтапно процесс выглядит так:

  1. Наполненная заранее приготовленной жидкостью емкость подвешивается на высоту в 1-1,5 раза выше туловища;
  2. На наконечник наносится растительное масло;
  3. Наконечник вводится в прямую кишку;
  4. После введения шланга принимается колено-локтевая поза;
  5. Снимается зажим, начинается введение жидкости (если возникают болезненные ощущения, интенсивность вливания контролируется путем пережима шланга пальцами);
  6. Когда большая часть воды с добавками попала в кишечник, шланг извлекается;
  7. Жидкость удерживается в организме на протяжении 8-10 минут;
  8. Последний этап – посещение туалета.

Зачастую используют клизму без такого элемента, как наконечник. Данный вариант подразумевает введение в прямую кишку смазанного растительным маслом резинового шланга. Этот подход имеет следующий плюс: шланг можно ввести внутрь на 12-15 сантиметров, что позволяет использовать больший объем жидкости, а также делает процедуру практически полностью безболезненной.

Какие сложности могут возникнуть

сложности
сложности

В процессе постановки клизмы возможны следующие затруднения:

  • Жидкость в кишечник не поступает;
  • Присутствуют болезненные ощущения.

Если вода не поступает в кишечник, лучше отказаться от выполнения процедуры и попробовать сделать все через некоторое время. Такое нередко случается у новичков в этом деле, а также при запорах и повышенном газообразовании.

Основные причины появления болевых ощущений – слишком быстрое введение жидкости, чрезмерно холодная вода, препятствие ее равномерному распределению. Все это сопровождается перерастяжением стенок кишечника. Избежать данного рода неприятностей можно путем максимально корректного подбора температуры воды, регулирования скорости ее поступления в организм, выполнения процедуры только после предварительного посещения туалета.

В зависимости от особенностей организма, жидкость в кишечнике может задерживаться, соответственно, в течение часа у человека возникает потребность повторного посещения туалета. Следует стараться делать так, чтобы после постановки клизмы в ближайшее время оставалась возможность не покидать дом.

клизьма
клизма

Еще одни важный момент. Кишечник во время голодания требует отдыха, поэтому любые ненужные нагрузки будут препятствовать его восстановлению. Это подразумевает следующее: нельзя чрезмерно усердствовать с очищением, а также применять сложные растворы и различного рода экзотические добавки.

клизма
клизма


Как ставить клизму в домашних условиях





2017-12-13 13:57:20
комментарии:

- как сделать? связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика